Evo Psikoloji

Bireysel Psikolojik Destek; danışan ve psikoloğun birlikte birebir yürüttüğü duygusal, düşünsel ve davranışsal alanlarda yaşanan problemler ve zorlukların üstesinden gelmek için başvurulan bir psikolojik destek sürecidir. 

​

Yetişkinlere psikolojik destek verdiğimiz konulardan bazıları şunlardır:

​

Hayat sorunları;

• Sevgili ve eşle yaşanan ilişki sorunları, çatışma, uyumsuzluk,

• Kayıp, ayrılık, terk edilme, aldatılma,

• Boşanma, boşanma süreciyle başa çıkma, boşanma sonrası uyum,

• İlişkilerde güvensizlik, şüphecilik, kıskançlık,

• İş hayatında kaygı, stres, rekabet, çatışmalar, tükenme,

• Okul sorunları, çalışma motivasyonsuzluğu, ders başarısı,

• Sınav kaygısı, üniversite sınavında performans kaygısı, kaygıyla başa çıkma,

• Genel mutsuzluk, melankoli, yabancılaşma ve yalnızlık,

• Hayatın sorumluluklarına karşı endişe, kaygı, panik, huzursuzluk,

• Sosyal izolasyon, ilişkilerde tatminsizlik, yüzeysellik,

• Takıntılı düşünceler, zihin doluluğu, dikkat sorunları, unutkanlık...

​

'Kendimizle' ilgili memnuniyetsizlikler

• Kendine güvensizlik, yetersizlik, eksiklik duyguları

• Kendini beğenmeme, kendini kusurlu görme,

• Kendini eleştirme, suçlama, cezalandırma,

• Değersizlik, önemsizlik, sevilmezlik duyguları,

• Başkalarına muhtaç olma, bağımlılık, yalnız yapamama,

• Karşılanamayan sevilme, aşık olunma, değer verilme ihtiyacı,

• Kendini feda etme, hep ötekini düşünme,

• Spontan ve doğal olamama, kendini bırakamama,

• Başkalarına güvenememe, şüphecilik, bağlanamama,

• Cinsellikle ilgili sorunlar,

• Kilo ve beden ile ilgili memnuniyetsizlikler

• Karamsarlık, kötümserlik…

​