İrem Arı2 Oca1 dk.Mindfulness: Bilinçli Farkındalık nedir? - Uzm. Psk. İrem Arı#Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) -Bulunulan anın farkında olmaktır. -Otomatik, alışılmış, ezbere davranış ve aktivitelerin zıttı...