İpek Kılıcı5 Şub1 dk.Öfke Hakkında: Kendinizi Ne Sıklıkla Öfkeli Buluyorsunuz? - Uzm. Psk. İpek KılıcıKendinizi ne sıklıkla öfkeli buluyorsunuz? Öfke çoğu insan için yaygın bir deneyimdir ve ifade edilen öfke genellikle buzdağının sadece...
Beyza Bozduğan5 Şub2 dk.Bizi Bir Araya Getiren Nedir? İlişkiler ve Şemalar Üzerine - Uzm. Psk. Beyza BozduğanKonu ilişkiler ve aşk ise şemalarımızın sürece dahil olması kaçınılmazdır. Dünyaya bakıma muhtaç bir şekilde geliriz. Bakım verenimiz...
İrem Arı2 Oca1 dk.Mindfulness: Bilinçli Farkındalık nedir? - Uzm. Psk. İrem Arı#Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) -Bulunulan anın farkında olmaktır. -Otomatik, alışılmış, ezbere davranış ve aktivitelerin zıttı...
Sinem Hıdır2 Oca1 dk.Gaslighting’in 4 Göstergesi - Uzm. Psk. Sinem Hıdır“Gaslighting”, birinin akıl sağlığından veya algılarından şüphe etmesine neden olan bir kötüye kullanım biçimidir. Gaslighting, bir...