İrem Arı2 Oca1 dk.Mindfulness: Bilinçli Farkındalık nedir? - Uzm. Psk. İrem Arı#Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) -Bulunulan anın farkında olmaktır. -Otomatik, alışılmış, ezbere davranış ve aktivitelerin zıttı...
Elit Bilge Bıyıkoğlu20 Mar 20203 dk.Corona Virüsü: Endişeyi Anlamak ve Yönetmek Yazar: Uzm. Psk. Elit Bilge Bıyıkoğlu Zorlu bir süreçten geçiyoruz. Her gün kaç kişiye #koronavirüsü nün bulaştığı ve kaç kişinin öldüğü...