İrem Arı2 Oca1 dk.Mindfulness: Bilinçli Farkındalık nedir? - Uzm. Psk. İrem Arı#Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) -Bulunulan anın farkında olmaktır. -Otomatik, alışılmış, ezbere davranış ve aktivitelerin zıttı...
Sinem Hıdır2 Oca1 dk.Gaslighting’in 4 Göstergesi - Uzm. Psk. Sinem Hıdır“Gaslighting”, birinin akıl sağlığından veya algılarından şüphe etmesine neden olan bir kötüye kullanım biçimidir. Gaslighting, bir...
Elit Bilge Bıyıkoğlu30 Ara 20232 dk.Yeni Yıl Hedefleri Koyarken Tavsiyeler - Psikolog Dr. Elit Bilge BıyıkoğluKimimiz için #yeniyıl yeni umutlar, yeni kararlar ve yeni dilekler demek... Bazen Yeni Yil, geride biraktigimiz senede...
