Evo Psikoloji

Yazar: Uzm. Psk. Elit Bilge Bıyıkoğlu Çocuklar ve gençler belirsiz durumlarda nasıl tepki vereceklerini çevresindeki yetişkinleri gözlemleyerek belirlerler. Dolayısıyla, #salgın ile ilgili çocuklarınız ile ilgili yaptığınız konuşmalarda tepkilerinizi ve cevaplarınızı kontrol altında tutmaya çalışmanız önemlidir; fakat bu endişenizi gizlemenizin gerektiği anlamına gelmez. Bu süreçte, endişenin normal olduğunu fark etmelerine ve endişe ile baş etmelerine yardımcı olmamız gereki

Kış Depresyonu: Ruh Sağlığınız Kışa Hazır mı? - http://www.topukluhaber.com/kis-depresyonu-ruh-sagliginiz-kisa-hazir-mi/ 'de yayınlanmıştır. Kış aylarına yaklaştıkça gittikçe kısalan ve karanlıklaşan günler birçok insanın depresif ve yorgun hissetmesine sebep olabilir. ‘Kış hüznü’ olarak adlandırılan bu durum, kış aylarında güneş ışığının azalarak günlük biyolojik ritmimizi etkilemesinden kaynaklanmaktadır. Gün ışığından faydalanma durumundaki azalma beynimizde biyokimyasal d

Ülkemizde ve tüm dünyada bireylerin yaşadıkları ruhsal sorunların anlaşılması, açıklanması ve tedavi edilmesiyle ilgilenen iki temel meslek grubunu psikologlar ve psikiyatristler oluşturur. Bu meslek grupları arasındaki farklar toplum tarafından net biçimde bilinmediğinden, insanlar genellikle “psikolog” ve “psikiyatrist” kelimelerini eş anlamlı olarak kullanma eğilimindedirler. Fakat gerçekte bu iki grup profesyonelin eğitim süreçleri, ruhsal sorunlara yaklaşımları ve tedavi