Öfke Hakkında: Kendinizi Ne Sıklıkla Öfkeli Buluyorsunuz? - Uzm. Psk. İpek Kılıcı
Kendinizi ne sıklıkla öfkeli buluyorsunuz? Öfke çoğu insan için yaygın bir deneyimdir ve ifade edilen öfke genellikle buzdağının sadece...
top of page
Ara
Beyza Bozduğan
- 5 Şub
- 2 dk.
Bizi Bir Araya Getiren Nedir? İlişkiler ve Şemalar Üzerine - Uzm. Psk. Beyza Bozduğan
Konu ilişkiler ve aşk ise şemalarımızın sürece dahil olması kaçınılmazdır. Dünyaya bakıma muhtaç bir şekilde geliriz. Bakım verenimiz...
30 görüntüleme0 yorum
İrem Arı
- 2 Oca
- 1 dk.
Mindfulness: Bilinçli Farkındalık nedir? - Uzm. Psk. İrem Arı
#Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) -Bulunulan anın farkında olmaktır. -Otomatik, alışılmış, ezbere davranış ve aktivitelerin zıttı...
24 görüntüleme0 yorum
Sinem Hıdır
- 2 Oca
- 1 dk.
Gaslighting’in 4 Göstergesi - Uzm. Psk. Sinem Hıdır
“Gaslighting”, birinin akıl sağlığından veya algılarından şüphe etmesine neden olan bir kötüye kullanım biçimidir. Gaslighting, bir...
9 görüntüleme0 yorum
Elit Bilge Bıyıkoğlu
- 30 Ara 2023
- 2 dk.
Yeni Yıl Hedefleri Koyarken Tavsiyeler - Psikolog Dr. Elit Bilge Bıyıkoğlu
Kimimiz için #yeniyıl yeni umutlar, yeni kararlar ve yeni dilekler demek... Bazen Yeni Yil, geride biraktigimiz senede...
7 görüntüleme0 yorum
Sinem Hıdır
- 14 Eki 2023
- 1 dk.
Psikolojik Sağlamlık Nasıl Oluşur? - Uzm. Psk. Sinem Hıdır
PSİKOLOJİK SAĞLAMLIK NEDİR? Hepimiz hayatlarımızda bazı güçlükler yaşıyoruz. Kimimiz bunlarla mücadele ederken zorlanıyor, kimimiz ise...
29 görüntüleme0 yorum
İpek Kılıcı
- 3 Tem 2023
- 3 dk.
Yas Hakkında: Bu Acı Geçer mi? - Uzm. Psk. İpek Kılıcı
Herkesin hayatında sevdiği biri veya birileri vardır. Mutlu olduğumuz, üzüldüğümüz, heyecanlandığımız, öfke duyduğumuz anlarımızı...
252 görüntüleme0 yorum
Elit Bilge Bıyıkoğlu
- 15 Eki 2021
- 4 dk.
Yeme Bozuklukları: Yemekten ya da Yememekten Çok Daha Fazlası - Uzm. Psk. Elit Bilge Bıyıkoğlu
İkhalmed Bindokuzyüz93 Dergisi 4. Sayısı'nda yayınlanmıştır. Zayıf, fit, güzel ve genç görünme çabamız bizleri kalorisi düşük bir diyet...
45 görüntüleme0 yorum
Elit Bilge Bıyıkoğlu
- 20 Mar 2020
- 3 dk.
Corona Virüsü: Endişeyi Anlamak ve Yönetmek
Yazar: Uzm. Psk. Elit Bilge Bıyıkoğlu Zorlu bir süreçten geçiyoruz. Her gün kaç kişiye #koronavirüsü nün bulaştığı ve kaç kişinin öldüğü...
157 görüntüleme0 yorum
Elit Bilge Bıyıkoğlu
- 5 Ara 2017
- 3 dk.
Kış Depresyonu: Ruh Sağlığınız Kışa Hazır mı?
Kış Depresyonu: Ruh Sağlığınız Kışa Hazır mı? - http://www.topukluhaber.com/kis-depresyonu-ruh-sagliginiz-kisa-hazir-mi/ 'de...
45 görüntüleme0 yorum
Elit Bilge Bıyıkoğlu
- 27 Eki 2016
- 4 dk.
Bu Evlilik Kurtarılabilir mi?
Clark Üniversitesi’nden erken yetişkinlerle çalışan uzman psikolog Jeffrey Jensen Arnett, “Herhangi bir genç çifte evliliklerinin nekadar...
98 görüntüleme0 yorum
Elit Bilge Bıyıkoğlu
- 27 Eki 2016
- 4 dk.
Yaşamak İstediğiniz Hayat Gerçekten Bu mu? Yaşamanız Gereken Hayatı Yaşamadığınızın 6 Belirtisi
Abraham Maslow, “Özü hayata geçirmek” gereksinimini ortaya koyan kişiydi ve bunu insanların doğasındaki kendi potansiyellerini...
213 görüntüleme0 yorum
Elit Bilge Bıyıkoğlu
- 27 Eki 2016
- 2 dk.
Kısır Bir Döngü İçinde misiniz? Çemberden Nasıl Çıkılır?
Hiç bazen kısır bir döngüye kapıldığınız olur mu? Takılmış bir plak gibi? Aynı döngü içinde, aynı motiflerle… Engelleyici, baş döndürücü...
6.002 görüntüleme0 yorum
Zeynep Baytaş
- 27 Eki 2016
- 2 dk.
Neden Yetişkin Psikoterapisi? - Uzm. Psk. Zeynep Baytaş
Bazen öyle yetişkinler görürsünüz ki kimi çok fazla alıngan, kaygılı veya depresif iken kimi çok agresif, şüpheci ya da takıntılı olarak...
811 görüntüleme0 yorum
Zeynep Baytaş
- 27 Eki 2016
- 2 dk.
Çocuklukta İncinmiş Yanlarımızı Psikoterapide Dönüştürmek - Uzm. Psk. Zeynep Baytaş
Erken dönem çocukluk yaşantılarının yetişkinlikte bugünü olumlu ve/veya olumsuz yönlerden etkilediği artık daha kanıta dayalı verilerle...
375 görüntüleme0 yorum
bottom of page